시설관리 공동주택관리 기계설비 조경관리

1. 재무팀

1. 다루기 투자 – 한 가지 자산군에 집중하지 말고, 주식, 특정, 정도, 현금성 자산 등 여러 분야에 투자하세요.
2. 장기 투자 – 노후 대비는 작은 주목이 중요하므로, 단기 시장 변동에 휘둘리지 말고 많은 투자하세요.
3. 위험관리 – 연령이 높아질수록 안전자산(채권, 주, 예금 등)을 섭취하는 것이 좋습니다.
4. 현금을 아끼는 것 – 절약하기, 금, 이자 수입만큼 작은 돈을 모으는 투자 전략이 필요합니다.
5. 소장 및 인플레이션 – 세세한 상품을 활용하고, 물가상승을 고려한 실질 효과를 확인하세요.

2. 추천 세트별 투자 전략

✅ 주식 :

• 40~50대: 성장주와 주를 합쳐서 투자합니다.
• 60 이후: 탄력성이 있어 주를 충분히 활용할 수 있습니다.
• ETF(지수추종형, 주 중심축)를 활용 가능합니다.

✅ 건축 :

• 국채, 우량회사채, 부채형 기금 등을 활용해 수익을 충분히 낼 수 있습니다.
• 모든 것이 돋보일 때 장기채 투자, 점차적으로 시 단기채 투자가 확대됩니다.

✅ 가격 :

• 직접 투자(월세형) 또는 리츠(REITs)를 활용해 임대 수익이 충분합니다.
• 내부층일수록 소수의 활동을 선호하는 것입니다.

✅ 연금 상품 :

• 개인 연금(IRP, 휴가저축펀드)을 활용해 보면 비슷한 효과가 있습니다.
• 국민연금 관리 기간 조정(연기 연금)으로 증가 가능.

✅ 현금 및 투자 투자 :

• 활기자금은 생활비 1~2년을 예·적금으로 유지합니다.
• 금, 원자재, 부품 등 인플레이션 자산 고려.

3. 연령대별 투자 전략

✔ 40~50대 : 큼 투자(주식·부동산)로 프레임에 집중.
✔ 60대 초반 : 배당주·채권·리츠 등).
✔ 70대 이후 : 마음이 크고, 관리적 성격이 강하다.

60세 이후의 노후는 인생의 또 다른 중요한 전환기입니다. 이 시기를 어떻게 준비하고 어떤 마음가짐으로 맞이하느냐에 따라 더욱 풍요롭고 의미 있는 시간을 보낼 수 있습니다.

노후의 삶의 준비

1. 경제적 준비:

• 안정적인 소득원 확보: 국민연금, 개인연금, 퇴직연금 등을 점검하고 필요하다면 추가적인 소득원을 마련합니다. 부동산 임대, 파트타임, 재능 기부 등 다양한 방법을 고려해 볼 수 있습니다.
• 자산 관리: 보유 자산을 효율적으로 관리하고 불필요한 지출을 줄이는 계획을 세웁니다. 재무 전문가와 상담하여 투자 포트폴리오를 조정하는 것도 좋은 방법입니다.
• 의료비 대비: 건강보험 외에 실비보험 등을 확인하고, 예상되는 의료비에 대한 대비책을 마련합니다.

2. 건강 관리:

• 정기적인 건강 검진: 질병을 조기에 발견하고 예방하기 위해 정기적인 건강 검진을 받습니다.
• 규칙적인 운동: 꾸준한 운동은 신체 기능 유지 및 만성 질환 예방에 필수적입니다. 걷기, 수영, 체조 등 자신에게 맞는 운동을 선택하여 꾸준히 실천합니다.
• 균형 잡힌 식단: 건강한 식습관은 활기찬 노후 생활의 기본입니다. 영양가 있는 음식을 골고루 섭취하고 과식을 피합니다.
• 정신 건강 관리: 스트레스 관리, 긍정적인 생각 유지, 사회적 활동 참여 등을 통해 정신 건강을 돌봅니다. 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 고려합니다.

3. 사회적 관계 유지 및 확장:

• 가족과의 관계 강화: 배우자, 자녀, 손주들과의 시간을 소중히 여기고 긍정적인 관계를 유지합니다.
• 친구 및 지인과의 교류: 정기적인 만남과 연락을 통해 사회적 고립감을 예방하고 정서적 지지를 얻습니다.
• 새로운 인간관계 형성: 취미 활동, 봉사활동, 학습 모임 등에 참여하여 새로운 사람들과 교류하고 관계를 넓힙니다.

4. 의미 있는 활동 계획:

• 취미 개발 및 지속: 오랫동안 하고 싶었던 취미를 시작하거나 기존의 취미 활동을 더욱 발전시킵니다.
• 학습과 자기 계발: 새로운 분야를 배우거나 관심 있는 분야를 깊이 있게 공부하며 끊임없이 성장하는 즐거움을 느낍니다.
• 봉사활동 및 사회 참여: 자신이 가진 재능이나 경험을 활용하여 사회에 기여하고 보람을 느낍니다.
• 여행과 여가 활동: 자유로운 시간을 활용하여 여행을 떠나거나 문화생활을 즐기며 삶의 만족도를 높입니다.

노후의 삶의 마음가짐

• 긍정적이고 감사하는 마음: 긍정적인 태도는 어려움을 극복하고 행복을 느끼는 데 중요한 역할을 합니다. 작은 것에도 감사하는 마음을 갖도록 노력합니다.
• 변화에 대한 열린 마음: 노후는 신체적, 사회적으로 많은 변화를 겪는 시기입니다. 변화를 자연스럽게 받아들이고 새로운 환경에 적응하려는 노력이 필요합니다.
• 주체적인 삶의 자세: 남에게 의존하기보다는 스스로 결정하고 활동하며 주체적인 삶을 살아갑니다.
• 나를 위한 시간의 중요성 인식: 은퇴 후 주어진 자유로운 시간을 자신을 돌보고 즐기는 데 적극적으로 활용합니다.
• 과거에 대한 집착 버리기: 지나간 과거에 얽매이기보다는 현재를 즐기고 미래를 설계하는 데 집중합니다.
• 새로운 역할과 의미 찾기: 은퇴 후 직장이라는 역할에서 벗어나 새로운 역할(취미 활동가, 봉사자, 멘토 등)을 찾고 삶의 새로운 의미를 발견합니다.
• 배움의 즐거움 유지: 끊임없이 배우고 성장하는 자세는 삶의 활력을 불어넣고 새로운 가능성을 열어줍니다.

가장 중요한 것은 자신만의 노후를 설계하고 적극적으로 만들어나가는 것입니다. 위에서 제시된 준비와 마음가짐을 바탕으로 자신에게 맞는 계획을 세우고 실천해 나간다면, 60세 이후의 삶은 더욱 풍요롭고 행복한 시간이 될 수 있을 것입니다.

커피 원샷, 즉 에스프레소 싱글 샷을 추출하는 데 사용되는 원두의 양은 일반적으로 7~9g 정도입니다.

하지만 이는 기본적인 가이드라인이며, 추출하고자 하는 에스프레소의 맛과 농도, 사용하는 머신과 바스켓의 종류, 그리고 개인의 취향에 따라 달라질 수 있습니다.

참고:

• 일부 카페에서는 더 많은 양의 원두(10g 이상)를 사용하여 더 진한 에스프레소 샷을 추출하기도 합니다.
• 더블 샷의 경우에는 보통 14~18g 정도의 원두를 사용합니다.

핸드드립 시 커피와 물의 이상적인 비율은 개인의 취향에 따라 다르지만, 일반적인 가이드라인은 다음과 같습니다.

기본 비율:

• 커피: 15~20g (1인 기준)
• 물: 커피 양의 12~16배

즉, 커피 1g당 물 12~16ml를 사용하는 것이 일반적입니다. 예를 들어, 커피 20g을 사용한다면 물은 240ml에서 320ml 사이로 조절할 수 있습니다.

변수를 고려한 조절:

• 커피의 종류 및 분쇄도:
  • 강배전/굵게 분쇄: 물 비율을 높여 추출 시간을 줄이고 텁텁함을 방지합니다. (예: 1:15~16)
  • 약배전/곱게 분쇄: 물 비율을 낮춰 추출 시간을 늘리고 풍미를 충분히 끌어냅니다. (예: 1:12~13)
• 추출 방식: 사용하는 드리퍼나 추출 방식에 따라 물의 양과 붓는 속도를 조절해야 합니다.
• 개인의 취향:
  • 진한 커피: 물 비율을 낮춥니다.
  • 연한 커피: 물 비율을 높입니다.

일반적인 추천 비율:

• 1인 기준: 커피 18~20g, 물 300ml
• 2인 기준: 커피 30g, 물 500ml

팁:

• 처음 핸드드립을 시작하는 경우, 커피 20g에 물 200ml 정도의 비율로 시작하여 점차 자신에게 맞는 비율을 찾아가는 것이 좋습니다.
• 정확한 물의 양을 측정하기 위해 저울을 사용하는 것이 좋습니다.
• 뜸 들이는 과정에서 커피가 머금는 물의 양을 고려하여 최종 추출량을 조절할 수 있습니다. (일반적으로 커피는 물의 약 1.5~2배 무게를 흡수합니다.)

다양한 비율을 시도해 보면서 자신만의 맛있는 핸드드립 커피를 즐겨보세요!

'정의'는 시대와 사회, 개인의 가치관에 따라 다양한 의미로 해석될 수 있는 복잡한 개념입니다. 하지만 일반적으로 다음과 같은 핵심적인 의미들을 포함합니다.

1. 공정성:

• 정의는 모든 사람에게 동등한 기회와 권리를 보장하고, 차별 없이 대우하는 것을 의미합니다.
• 이는 법과 규칙이 공정하게 적용되고, 사회적 자원이 공평하게 분배되는 것을 포함합니다.

2. 권리:

• 정의는 각 개인이 마땅히 누려야 할 권리를 존중하고 보호하는 것을 의미합니다.
• 이는 생명권, 자유권, 재산권 등 인간으로서의 존엄성을 유지하기 위한 기본적인 권리를 포함합니다.

3. 책임:

• 정의는 개인과 사회가 자신의 행동에 대한 책임을 지는 것을 의미합니다.
• 이는 잘못된 행동에 대한 처벌과 피해자에 대한 보상을 포함하며, 사회 구성원으로서의 의무를 다하는 것을 의미합니다.

4. 도덕:

• 정의는 옳고 그름에 대한 도덕적 판단과 실천을 의미합니다.
• 이는 사회적 가치와 윤리적 기준에 따라 행동하고, 공동체의 이익을 위해 노력하는 것을 의미합니다.

5. 균형:

• 정의는 개인의 권리와 사회의 이익 사이의 균형을 유지하는 것을 의미합니다.
• 이는 개인의 자유를 존중하면서도 사회 전체의 안정과 발전을 추구하는 것을 의미합니다.

대표적인 정의론:

• 공리주의: 최대 다수의 최대 행복을 추구하는 정의론입니다.
• 자유주의: 개인의 자유와 권리를 최우선으로 하는 정의론입니다.
• 공동체주의: 공동체의 가치와 공동선을 중시하는 정의론입니다.

마이클 샌델의 '정의란 무엇인가':

• 하버드 대학교 교수 마이클 샌델은 그의 저서 '정의란 무엇인가'에서 정의를 판단하는 세 가지 기준으로 행복, 자유, 미덕을 제시했습니다.
• 그는 현대 사회에서 흔히 부딪히는 문제들을 통해 '무엇이 정의로운가'에 대한 해답을 탐구하며, 독자들에게 정의에 대한 깊이 있는 성찰을 제공합니다.

결론적으로, 정의는 단순한 개념이 아닌 다양한 가치와 원칙들이 복합적으로 작용하는 사회적 이상입니다.

서양 철학은 고대 그리스에서 시작되어 2,500년이 넘는 시간 동안 다양한 사상가와 학파를 거치며 발전해 왔습니다. 그 핵심에는 다음과 같은 주요 개념들이 자리 잡고 있습니다.

1. 이성 중심주의:

• 서양 철학은 인간의 이성적 사고 능력을 중시하며, 이성을 통해 진리를 탐구하고자 합니다.
• 고대 그리스 철학자들은 신화적 세계관에서 벗어나 이성적 논증과 탐구를 통해 자연과 인간을 이해하고자 했습니다.
• 이는 과학 혁명과 계몽주의 시대를 거치며 더욱 강화되었으며, 현대 사회의 합리적 사고방식의 기반이 되었습니다.

2. 개인의 존엄성:

• 서양 철학은 개인의 자유와 권리를 존중하며, 인간의 존엄성을 강조합니다.
• 소크라테스는 개인의 양심과 도덕적 판단을 중시했으며, 이는 개인주의와 인권 사상의 발전에 영향을 미쳤습니다.
• 계몽주의 사상가들은 인간의 이성과 자유를 바탕으로 평등하고 정의로운 사회를 건설하고자 했습니다.

3. 형이상학적 탐구:

• 서양 철학은 세계의 근본 원리와 존재의 의미를 탐구하는 형이상학적 질문을 던져왔습니다.
• 플라톤의 이데아론, 아리스토텔레스의 형이상학, 칸트의 순수이성비판 등은 대표적인 형이상학적 탐구의 결과물입니다.
• 이는 현대 과학과 철학의 발전에 영향을 미치며, 인간의 지적 호기심을 자극합니다.

4. 인식론적 탐구:

• 서양 철학은 지식의 본질과 한계를 탐구하는 인식론적 질문을 던져왔습니다.
• 어떻게 참된 지식을 얻을 수 있는가, 감각적 경험과 이성 중 무엇이 더 중요한가 등의 질문은 대표적인 인식론적 문제입니다.
• 이는 과학적 방법론과 비판적 사고의 발전에 영향을 미쳤습니다.

5. 다양한 사상적 흐름:

• 서양 철학은 고대 그리스 철학, 중세 기독교 철학, 근대 합리론과 경험론, 현대 실존주의와 분석철학 등 다양한 사상적 흐름을 포함합니다.
• 각 시대와 사상가는 독특한 문제의식과 해결 방식을 제시하며 서양 철학의 풍부한 역사를 만들어왔습니다.

서양 철학은 인간과 세계에 대한 깊이 있는 질문을 던지고 답을 찾아가는 과정을 통해 인류의 지적 발전에 크게 기여했습니다.

동양 사상은 오랜 역사 속에서 다양한 철학적 흐름을 형성하며 인간과 세계에 대한 심오한 통찰을 제공해 왔습니다. 그 핵심에는 다음과 같은 주요 개념들이 자리 잡고 있습니다.

1. 자연과의 조화:

• 동양 사상은 인간을 자연의 일부로 여기며 자연과의 조화를 중시합니다.
• 도는 자연의 근본 원리이자 만물의 근원이며, 인간은 도의 흐름에 따라 살아가야 한다고 강조합니다.
• 이는 현대 사회의 환경 문제에 대한 해결책을 제시하며 지속 가능한 삶의 중요성을 일깨워 줍니다.

2. 인간관계의 중요성:

• 동양 사상은 개인보다는 공동체를 중시하며 인간관계의 조화를 강조합니다.
• 유교의 인(仁)은 타인에 대한 사랑과 배려를 의미하며, 예(禮)는 사회 질서를 유지하는 규범을 의미합니다.
• 이는 현대 사회의 개인주의적 경향을 극복하고 공동체 의식을 함양하는 데 도움을 줍니다.

3. 수양과 자기 성찰:

• 동양 사상은 끊임없는 수양과 자기 성찰을 통해 내면의 평화와 조화를 추구합니다.
• 유교의 수기치인(修己治人)은 자신을 수양하고 세상을 다스린다는 의미이며, 불교의 참선은 마음을 정화하고 깨달음을 얻는 수행입니다.
• 이러한 가르침은 현대 사회의 스트레스와 불안을 극복하고 내면의 평화를 찾는 데 도움을 줍니다.

4. 음양오행:

• 음양오행은 동양의 세계관에서 중요한 개념으로, 세상의 모든 현상을 음과 양, 그리고 다섯 가지 원소(목, 화, 토, 금, 수)의 상호작용으로 설명합니다.
• 음양은 서로 대립하면서도 조화를 이루는 두 가지 기운을 의미하며, 오행은 만물의 변화와 순환을 나타냅니다.
• 음양오행 사상은 동양 의학, 역학, 예술 등 다양한 분야에 영향을 미쳤습니다.

5. 핵심 사상별 요약:

• 유가: 인(仁)을 바탕으로 예(禮)를 실천하여 이상적인 사회를 구현하고자 합니다.
• 도가: 무위자연(無爲自然)을 통해 자연과의 조화를 이루고 자유로운 삶을 추구합니다.
• 불교: 자비(慈悲)를 바탕으로 고통에서 벗어나 해탈(解脫)에 이르는 것을 목표로 합니다.

동양 사상은 오랜 역사 속에서 다양한 형태로 발전해 왔지만, 인간과 자연에 대한 깊은 통찰과 삶의 지혜를 제공한다는 공통점을 가지고 있습니다.

순자는 중국 전국시대의 대표적인 유학자로서, 공자와 맹자의 사상을 계승하고 발전시켰습니다. 그는 인간 본성에 대한 독특한 시각과 현실적인 정치 철학을 제시하며 후대에 큰 영향을 미쳤습니다. 순자 사상의 핵심 내용을 살펴보겠습니다.

1. 성악설(性惡說): 인간 본성의 악함

• 순자는 인간은 날 때부터 악한 본성을 가지고 태어난다고 주장했습니다. 이를 성악설이라고 합니다.
• 그는 인간의 본성은 이익을 추구하고 감정에 따라 행동하기 때문에, 방치하면 사회적 혼란과 갈등을 야기한다고 보았습니다.
• 순자는 인간의 악한 본성을 교정하고 사회 질서를 유지하기 위해서는 인위적인 노력, 즉 예(禮)와 법(法)이 필요하다고 강조했습니다.

2. 예치주의(禮治主義): 예(禮)에 의한 통치

• 순자는 사회 질서를 유지하고 인간의 악한 본성을 교정하기 위해 예(禮)를 강조했습니다.
• 그는 예가 인간의 욕망을 절제하고 사회 구성원 간의 조화를 이루는 데 중요한 역할을 한다고 보았습니다.
• 순자는 법(法) 또한 사회 질서를 유지하는 데 필요하다고 보았지만, 예(禮)를 통해 인간의 내면을 변화시키는 것이 더욱 중요하다고 생각했습니다.

3. 화성기위(化性起僞): 인위적인 노력의 중요성

• 순자는 인간은 타고난 본성을 변화시키고 인위적인 노력을 통해 선하게 될 수 있다고 주장했습니다.
• 그는 학습과 수양을 통해 예(禮)를 익히고 실천함으로써 인간은 악한 본성을 극복하고 선한 존재가 될 수 있다고 보았습니다.
• 순자는 인간의 노력과 의지를 강조하며, 환경이나 운명에 좌우되지 않고 스스로 만들어가는 삶을 추구했습니다.

4. 현실주의 정치 철학

• 순자는 이상적인 사회보다는 현실적인 사회 질서 확립에 초점을 맞추었습니다.
• 그는 군주의 역할과 법의 중요성을 강조하며, 현실적인 통치 방안을 제시했습니다.
• 순자는 백성의 삶을 안정시키고 사회 질서를 유지하는 것을 군주의 중요한 임무로 보았습니다.

순자 사상이 현대 사회에 주는 시사점

• 순자의 성악설은 인간 본성에 대한 깊은 고민을 하게 하며, 자기 수양의 중요성을 일깨워 줍니다.
• 예치주의는 현대 사회에서도 법과 함께 도덕적 규범의 중요성을 강조합니다.
• 화성기위는 인간의 노력과 의지를 강조하며, 끊임없는 자기 계발의 중요성을 일깨워 줍니다.
• 현실주의 정치 철학은 오늘날의 정치에서도 현실적인 문제 해결과 사회 질서 확립의 중요성을 강조합니다.

순자의 사상은 인간 본성에 대한 냉철한 분석과 현실적인 사회 질서 확립 방안을 제시하며, 오늘날 우리 사회에도 여전히 유효한 가르침을 제공합니다.

공자의 사상은 유가 사상의 핵심을 이루며, 동아시아 문화에 지대한 영향을 미쳤습니다. 그의 사상은 '논어'에 잘 나타나 있으며, 핵심은 인(仁), 예(禮), 의(義), 지(智)로 요약할 수 있습니다.

1. 인(仁): 인간다움의 핵심

• 인은 공자 사상의 핵심 개념으로, 인간이 지녀야 할 최고의 덕목입니다.
• 인은 타인을 사랑하고 이해하는 마음, 즉 '사랑'의 개념으로 해석될 수 있습니다.
• 인은 자신을 극복하고 예로 돌아가는 '극기복례(克己復禮)'를 통해 실현될 수 있습니다.

2. 예(禮): 사회 질서의 기본

• 예는 사회 구성원들이 지켜야 할 규범과 예절을 의미합니다.
• 공자는 예가 사회 질서를 유지하고 조화로운 공동체를 만드는 데 필수적이라고 보았습니다.
• 예는 단순한 형식이 아닌, 인을 바탕으로 한 내면의 표현이어야 합니다.

3. 의(義): 올바른 도리

• 의는 옳고 그름을 판단하고 정의를 실천하는 도덕적 기준입니다.
• 공자는 개인의 이익보다 사회 정의를 우선시하는 의로움을 강조했습니다.
• 의는 상황에 따라 유연하게 적용되어야 하며, 융통성을 발휘하는것이 중요합니다.

4. 지(智): 지혜로운 삶

• 지는 사물의 본질을 꿰뚫어 보고 올바른 판단을 내리는 능력입니다.
• 공자는 끊임없는 학습과 성찰을 통해 지혜를 얻을 수 있다고 보았습니다.
• 지는 단순히 지식을 습득하는 것이 아니라, 삶의 지혜를 터득하는 것을 의미합니다.

5. 군자(君子): 이상적인 인간상

• 공자는 인, 예, 의, 지를 갖춘 이상적인 인간상을 군자라고 불렀습니다.
• 군자는 도덕적 수양을 통해 사회의 모범이 되고, 백성을 올바른 길로 이끄는 존재입니다.
• 군자는 타고난 신분이 아닌, 후천적인 노력과 수양을 통해 될 수 있습니다.

6. 공자 사상의 현대적 의미

• 공자의 사상은 현대 사회에서도 여전히 유효한 가르침을 제공합니다.
• 인간관계, 사회생활, 리더십 등 다양한 분야에서 공자의 지혜를 활용할 수 있습니다.
• 공자의 사상은 개인의 도덕성 함양과 사회 정의 실현에 기여할 수 있습니다.

공자의 사상은 인간관계, 사회생활, 정치 등 다양한 분야에 걸쳐 폭넓은 영향을 미쳤습니다. 그의 사상은 오늘날에도 여전히 우리 삶에 깊은 통찰력과 지혜를 제공합니다.